有问必答网心理健康科 → 我还有几天就要比赛了,是锦标赛体重超标,

我还有几天就要比赛了,是锦标赛体重超标,

女 | 14岁 2015-07-17 04:06:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 我比赛报的52公斤级,现在54公斤左右,运动之后会变瘦一些,吃完饭又会胖。比赛前称体重前去蒸桑拿可以吗?蒸桑拿体重可以维持多久呐? 还有心情方面的问题,本来我初学一年比赛就紧张,都靠我姐姐(她是很优秀的老运动员)陪伴我缓解情绪,她也可以给我精神上的支持和技术上的支持。但是教练偏不让,硬要我和去比赛时酒店和一个人缘极不好的女生住,大家都不愿意和她住,我姐也不愿意,因为姐姐是大师姐,她决定和谁一间,尽管教练让她和那个女生一间,她还是学的和我一间。但是那个女生正好落单一个,别人不愿意和她一起,我姐姐只好把我们三个名字写到一起。而且那个女生根本不能参赛,纯粹跟去玩的。这件事严重影响了我比赛的情绪,还有三天比赛,不希望因为这些影响到我比赛

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刘畅
刘畅 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科常见 帮助网友:5756称赞:1
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2015-07-17 08:31:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况、体重和心情会影响到你的比赛成级。
      指导意见:
      建议你保持心情属舒畅、多与朋友沟通合理饮食情绪稳定。祝您取得好成绩。
      

王雅静
王雅静 二级心理咨询师 擅长: 心理疾病 帮助网友:8514称赞:690
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2015-07-17 08:35:11 我要投诉

      病情分析:
      作为运动员去参加比赛,因为房间安排的问题,心情很不好,担心情绪会影响到比赛。
      指导意见:
      你好。这样小年纪就有这么厉害,这么精彩的人生,真是很敬佩!网上曾有一句话说看别人不顺眼是因为自己的修养不够。她可能个性上并不讨人喜欢,但是这和你有什么关系呢,管好自己就可以了。作为运动员,身体素质很重要,心里素质也一样重要,如果因为姐姐不在身边,或其他队友或旁人的影响就如此,那以后的大小赛事还这么多,要怎么面对。教练的安排是有深意在里面的。预祝比赛成功,谢谢!
      

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