在平时怎么样来预防胆结石的病？

男 | 28岁 2015-07-17 08:48:37 3人回复来自张家口市

健康咨询描述：我的情况一直就身体不太好的，我爸爸也得过胆结石的病的，一直就也怕自己会得了这样的病的，到现在也是担心的厉害，所以我现在就是想在平时的时候对胆结石的病进行预防的。

想得到怎样的帮助：请问，在平时怎么样来预防胆结石的病？

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你好，胆结石是由胆汁浓缩沉淀，成形于胆囊内，形成结石。引起胆结石的原因包括：妊娠期、肥胖、不吃早饭、有家族史或是一些其他疾病的因素，缺少运动、吃饭不规律、饮食不均衡、高热量食物摄入过多等都是引发胆结石的原因。其他影响胆汁沉积的因素均可能引起胆结石。建议避免上述诱因，可以去公立医院肝胆外科详细咨询。

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2015-07-17 08:51:38 我要投诉

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。

ask59753175ah 其他帮助网友：1529称赞：21

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2015-07-17 17:16:37 我要投诉

您好，预防胆结石多吃纤维食物，规律饮食，多喝水，多加锻炼，少吃高蛋白食物
以上是对“在平时怎么样来预防胆结石的病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：肝胆外科

温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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