健康咨询描述: 最近这段日子发现自己得了强迫症,每次睡觉时,明明关好了门,可是过了两分钟,我就会起来看下我关好了吗,反反复复的,又会去看看,想知道得了强迫症饮食要怎样?
想得到怎样的帮助:强迫症饮食应该注意哪些方面?
强迫症的治疗需要药物治疗和非药物治疗。首先,药物治疗可用抗焦虑.抑郁药,但剂量比治疗焦虑、抑郁时的剂量要大,其次,心理治疗,比如认知行为治疗,饮食上没什么特别要求,多吃些高蛋白的食物。
你好,强迫症患者饮食习惯的改变并不是一朝一夕的事情,你不必强迫自己马上改变到位。首先了解对你有益的食物和吃法,慢慢改变你的饮食习惯,改善你的身体、心情乃至生活,以下是几点健康的建议:确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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