健康咨询描述: 最近这两个多月你家人说我喝水喝的太多了,怀疑我是糖尿病,我觉得自己只是平时的喝水只是爱和谁比别人喝得多一点,喝的多尿的多。
想得到怎样的帮助:糖尿病在饮食上怎么做比较好呢?
你好,糖尿病患者饮食上要注意,低糖饮食很重要,可以多吃一些蔬菜水果,吃一点高纤维食物,能够促进机体的糖代谢,降血糖,同时又养生,可以吃一点冬瓜,青菜,青椒,西红柿,豆制品。
您好,糖尿病的早期症状有:出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,患者应多食稻谷、小麦、玉米,提倡多吃豆制品,避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头食品,适当多吃富含维生素较多的食物,如米糠、全麦、燕麦、猪肉、大多种类的蔬菜、牛奶等。
选择升糖指数低的食物。可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。其次要严格控制主食的量,同时加强血糖监测,以配合药物。
以上是对“糖尿病在饮食上怎么做比较好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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