健康咨询描述: 最近老是掉头发,而且,我晚上也老是失眠睡不着,白天工作的时候精神也不怎么好,我也不知道是不是和我的头发有关系,我想调理一下我的头发的情况,因为还不是很严重。
想得到怎样的帮助:脱发了之后要怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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