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医生回复区
病情分析：
您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血
指导意见：
，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，建议戒除手淫。、
那怎么办啊
建议去医院看看，根据你现在的情况治疗，祝你健康。
病情分析：
你描述的症状考虑是肾虚引起的，可以去医院中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。
指导意见：
建议你平时要禁止手淫，加强体育锻炼，增强体质。加强营养，多吃强腰补肾的食物。
能自己好吗？还是需要吃药啊？
可以停止手淫，加强体育锻炼，会慢慢好的，如果没有好转，要吃药治疗。
怎么看效果呢？需要在食物方面注意什么啊
可以从身体的精神状态看，平时要多吃羊肉枸杞汤，猪腰杜仲汤等。
是找中医好么，还是怎么办？
最好是看中医调理，效果比较好。
指导意见：
这种情况考虑肾虚引起的，可以口服复方玄驹胶囊调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大。
以上是对“手淫过多了啊，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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