健康咨询描述: 这段时间我都不敢吃甜食了,因为自己已经检查出来了,是已经得了糖尿病了,这些天经常会感觉自己的身体会不正常了,总是会很想要喝水,而且小便变多了。
想得到怎样的帮助:糖尿病患上后饮食上要注意些什么啊?
糖尿病患者的饮食一定要注意饮食与运动是治疗糖尿病的基础,建议每日餐餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,也不要吃地瓜,土豆,粉条等含钙更多的食物。
您好,糖尿病的早期症状有:出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,患者应多食稻谷、小麦、玉米,提倡多吃豆制品,避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头食品,适当多吃富含维生素较多的食物,如米糠、全麦、燕麦、猪肉、大多种类的蔬菜、牛奶等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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