健康咨询描述: 婆婆这半年也不知道是怎么回事。老是喜欢吃甜的东西,并且也是跑厕所一上午都要去厕所十来次,人也感觉消瘦了不少。
想得到怎样的帮助:糖尿病如何保健?
有糖尿病的话,这个一定要管住嘴,迈开腿,保持好心态,严格控制饮食的入量,尤其是主食的入量,不要随便的吃水果,不要随便的增加饭量,这个需要注射胰岛素来控制血糖
1、精神保健:一旦确诊为此病,应抱着正确的态度,以充分的自信心去战胜疾病,不能被糖尿病这顶帽子压垮,而精神萎靡,不愿工作,不敢运动,整日休息。也不可视而不见,各方面不加注意,情志失调,过于劳累,或过忧过喜,均能导致内分泌紊乱,不利于控制血糖。
2、运动锻炼3、饮食保健:
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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