健康咨询描述: 的体重特别胖,他们都说像我这样应该试着做针灸减肥,都说针灸减肥效果特别好,想要知道针灸减肥的话效果好会不会有反弹的很快呢,如果反弹快那就没有什么减肥的意义了,
想得到怎样的帮助:针灸减肥反弹快不?
您好!针灸减肥是指应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁针方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到瘦身的效果。
减肥就在两个字上下功夫“吃”和“动”,养成低热量摄入+营养均衡+适当运动+良好的生活习惯。
吃:只有在营养均衡身体健康情况下减肥效果才会出来。营养是从食物中来的,
这就要求食物种类齐全,数量及其相互比例适宜,荤素搭配,做到营养互
补,取长补短。怎么吃胖就怎么吃瘦
动:适量的运动可以促使身体健康,有利于改善脂质代谢,减少脂肪堆积。
如快走,慢跑,骑自行车,跳绳,做操,跳舞,爬山,羽毛球,乒乓球等。
这样“吃”和“动”双管齐下才能健康减肥。
目前最好的减肥方法是:“代餐奶昔”减肥。试试拜伦斯维,在代餐减肥方面很专业。是否运动要根据个人减肥情况而定,有的人服用期间不怎么运动也能减下来。
你好,对于针灸减肥,标准的针灸减肥是不需要使用任何药物配合治疗,并且也不需要患者节食的,但是效果比较缓慢,往往两个月左右的时间方可见效,但是现在很多美容院进行的针灸减肥,是通过药物配合使用的,虽然见效比较快,但是反弹也很快!
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