得了轻微抑郁症需要注意什么？

男 | 23岁 2015-07-22 09:42:23 2人回复来自毕节市

健康咨询描述：我是去年就大学毕业了，刚开始的时候我计划得很好，觉得应该会很快找到工作，但是到现在我还没找到。父母给我的压力很大，我每天都很压抑，我去咨询过，医生说我得了点轻微抑郁症。

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2019-11-09 18:23:23 我要投诉

你去年就已经大学毕业，现在还没有找到工作，像这种情况你应该先根据自己所学的专业，找一份力所能及的工作先做着，然后再根据自己的能力慢慢的找适合自己的工作，所谓的骑驴找马，不要一步到位。你可以去做个心理治疗，作为你自己一定对自己多一些接纳和认可，不要好高骛远。

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2015-07-22 09:46:34 我要投诉

你好，建议患者有一个好的精神状态，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力。

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