面部潮红，容易脸红

      这个情况考虑是否心理原因引起的，还是需要多锻炼，多参加社交活动，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，必要的话考虑进一步心理咨询治疗，根据病情的情况及时治疗缓解症状。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，主要考虑是心理因素，内向害羞，是觉得有自卑感还是怎样？跟别人说话的时候紧张，害怕哪些东西呢？
      指导意见：
      要学会自信，大方，要学会交朋友，找人倾诉内心，也可以向父母倾诉，找父母做朋友，或者找学校的心理咨询室的老师，疏通疏通，要学会自身调解！