健康咨询描述: 你好!一天没精神,头晕脑胀眼花目眩头痛~浑身无力~感觉跟快死了似的~我很担心啊!手淫过度了~我该怎么办啊
病情分析:
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,手淫对身心的健康没有太大的影响,应该正确的理解和对待。
指导意见:
调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,保持健康的身心。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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