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黑豆、黑米、黑芝麻煮粥吃能够黑发是吗

男 | 28岁 2015-07-23 18:27:19 2人回复来自

健康咨询描述：黑豆、黑米、黑芝麻煮粥能够使头发变黑，加上山药、枸杞等还补肾。
我想问下，我把上面的做成米饭的话，能起到煮粥吃的效果吗:

想得到的帮助：我把黑豆、黑米、黑芝、山药、枸杞、核桃等放在一起做成米饭吃，会起到效果吗

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2015-07-23 18:33:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，适当的吃一些黑豆、黑米、黑芝麻对头发变黑有一定的效果
      指导意见：
      把黑豆、黑米、黑芝、山药、枸杞、核桃等放在一起做成米饭，对肾虚也有一定的作用，另外应该适当的锻炼，保持心情放松

2015-07-23 18:54 ask59853825a6 追问

如果配合一些药的话，吃什么药对肾好

2015-07-23 19:15医生回答：

一般不要吃药，食补虽然慢一些，但是安全、可靠

崔丽媛唐山海港经济开发区医院主治医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔帮助网友：554称赞：4

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2015-07-23 18:30:09 我要投诉

      病情分析：
      嗯，可以黑发，这些食物可以起到乌发的作用。
      指导意见：
      可能起效比较缓慢，需要长期服用，药食同源，可以吃一段时间