医生回复区
2015-07-24 23:26:08 我要投诉
病情分析：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量
指导意见：
，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
2015-07-24 23:30:11 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多，还有肥胖的症
指导意见：
控制每日的进食量及低脂低热量，平躺后大腿尽量往上抬，然后往左右分开，分得越开越有效，
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