怎么能避免孩子爱生病呢？

男 | 7岁 2015-07-26 09:15:34 2人回复来自

健康咨询描述：我家儿子这几天总爱生病，人看起来毫无精神，不知道怎么抵抗力这么差，孩子非常怕冷，总是流鼻涕，老是感冒发烧的，还总是肚子痛的，如果不打针几乎都不会好。

想得到怎样的帮助：怎样可以避免孩子老爱生病？

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2019-10-02 16:48:51 我要投诉

这种情况需要注意多喝水，饮食均衡，蔬菜水果肉食类都需要摄入，不能挑食。注意补充微量元素，可以吃坚果，吃点钙铁锌硒口服液。也可以吃点脾氨肽增强免疫力。

yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2015-07-26 09:19:11 我要投诉

你好，若想让孩子健康不爱生病，最好的做法还是要鼓励孩子多运动，并均衡摄取营养，且需适度休息，吃饱、睡好、多运动虽属老生常谈，但这却是增加抵抗力的有效方法。

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