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腰痛腰间盘突出已钙化可慢走锻炼吗？

女 | 48岁 2008-12-23 17:41:29 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我患有腰间盘突出（已钙化）多年,每年都会因过于劳累或寒冷刺激（住在东北）犯病（腰痛不能行走）,需卧床烤电一周后才能恢复.平时我每天晚饭后,步行一小时锻炼,这样锻炼是否对我的腰病有影响?

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2017-10-15 09:46:10 我要投诉

你好，从描述的情况来看，这样步行会加重腰椎的负担，引起症状发作的情况，所以是不可以的。平时多注意腰部保暖防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，可以坚持腰背肌功能锻炼比如飞燕式五点式。

@医生 其他

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2008-12-23 18:38:38

氯唑沙宗片,云南白药, 双氯分酸钠肠溶片,饭后口服.详细情况请你咨询当地医师

sxlcyyb1205 副主任医师擅长: 内脏破裂、骨折、创伤、烧伤、肾结石、膀胱恶性肿瘤、帮助网友：77390称赞：789

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2008-12-23 18:42:22 我要投诉

      你好,没有影响.平时腰围保护.避免弯腰负重,扭伤即可.

      以上是对“腰痛腰间盘突出已钙化可慢走锻炼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！