怎么做才能提高体质弱孩子的抵抗力呢？

男 | 4岁 2015-07-27 09:45:28 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：自己的孩子这段时间总是会表现的体质弱了，孩子现在的食欲都不好了，还总是会出现咳嗽喉咙有痰咳不出来的症状了，我的孩子现在的喉咙都有一点疼痛感。

想得到怎样的帮助：怎么做才能提高体质弱孩子的抵抗力呢？

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孩子体质弱建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，流感季节避免去人群密集的场所。

yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2015-07-27 09:50:26 我要投诉

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错

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