身上来例假！肚子和腰特别的凉

      最近几天出现肚子和腰部特别的凉，多考虑是宫寒的表现，还是建议你月经期间注意保暖，不要受凉，也建议劳逸结合多喝水，饮食上保持清淡易消化。平时可以用中药来调理身体。

      根据您的症状考虑，还是由于例假期间身体虚弱有一定关系的，在女性月经期间一定要注意保暖，不能着凉，也不能吃生冷寒凉的食物，您局部可以适当的热敷一下，都可以帮助改善症状。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况应该属于痛经，首先应该要注意防寒保暖，腹部不要受凉，不要劳累。
      指导意见：
      多喝点红糖水，也可以喝点益母草颗粒，饮食清淡规律，避免辛辣生冷刺激食物，注意休息，不要劳累
      以上是对“身上来例假！肚子和腰特别的凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，是来例假的原因造成的。例假期间，一定要注意保暖。要吃热的，不能吃凉的。
      指导意见：
      因为来例假的时候，你体内的激素变化的原因造成的，例假期间你们的抵抗能力很差。所以一定要注意保暖，不要受凉。像你这基本上是正常现象。不要随便吃药。注意保暖就可以了。

      病情分析：
      您好，由于子宫后屈后倾，来月经的时候盆腔会充血，这样也会导致肚子痛、腰痛，可以喝点益母草颗粒。
      指导意见：
      不要紧张，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免受凉，来月经的时候可以喝点红糖水，腹部用热水袋捂捂。