健康咨询描述: 最近这些天总是会感觉孩子的食欲很不好了,孩子现在的体质虚也是很严重了,经常会感冒发烧,而且咳嗽也是很严重了,我的孩子现在的精神都不好了。
想得到怎样的帮助:体质虚的孩子可以吃点什么食物?
建议平时注意宝宝保暖,避免受凉受寒,依据天气变化及时增减衣物,多饮热水,避免进食寒凉食物,少吃零食,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,多参加户外活动,多晒太阳,增强体质,预防感冒,也可以找中医大夫进行调理。
你好,多吃些含有维生素和蛋白质的食物,例如大豆类食物中含有大量的蛋白质,胡萝卜、苹果等蔬菜水果中含有较多的维生素。只有自己身体所需的各种元素补充上了,自己的身体机理才能正常运行。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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