吃辣条和吃绿豆汤吃太饱

      病情分析：
      你好！最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。
      指导意见：
      再辅助运动锻炼，这是立竿见影的，坚持就是胜利，祝你如愿。
      

      病情分析：
      你好，上述是有长胖的可能性的
      指导意见：
      辣椒含盐分和含油量较大，因此热量较高，但其他几样食物热量低，减肥期间不要吃太多热量高的食物

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，你吃的东西，除了糖以外，别的都不会发胖的。
      指导意见：
      要减肥，最好尽量少吃面食，甜食，零食，多吃蔬菜水果，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。要合理安排饮食，饮食营养要丰富。中午可以吃些肉，蛋，鱼等高蛋白食物，以免发生营养不良。晚餐少吃些。另外就是加大运动量。要做到即使体重下降，又使身体素质提高。这才是减肥的最高境界。
      
      以上是对“吃辣条和吃绿豆汤吃太饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！