健康咨询描述: 七月十号住院,二十三号出院,现在家休养,请问应该注意什么呢,可以白自行买点什么保健品服用吗
您好,脑梗塞的治疗和恢复都是需要持续一段时间的,
至于日常保健最好不要自行购买保健品谨遵医嘱
以食疗为主多锻炼身体不宜剧烈运动推荐食疗方剂
①主食:菊花粥、山楂粥、玉米粥。
②菜肴:清蒸茄泥、黄鱼参羹、凉拌生菜、炒芹菜。
③饮料:菊花饮、山楂消脂饮、荷叶饮。
④汤:紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤。脑梗塞吃这些对身体比较好:
1、各种杂粮,如小米、玉米、豆。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉等。
2、要维持体内有充足的水,晚睡前﹑晨起时,饮1~2杯温开水。
3、饮食中应有适当蛋白质,以供给身体所需要的氨其酸。
而以下则应该注意
1、高脂肪、高热量、含油脂多,胆固醇高的食物。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰的食物
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如酒、浓茶等。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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