病情分析:
您好:一个人的腿粗细与遗传和后天因素进行锻炼有一定的关系,
指导意见:
指导意见:一般情况下短时间内不太好改善,你可坚持跑步锻炼和拔筋,大约得半年以后,才会有所变化。腿细也能穿短裤没有什么影响,只是你自己太在意罢了
我问的是深蹲有效果没
建议去医院看看
病情分析:
脾主肌肉,如果要想肌肉结实主要健脾胃为主,同时要配合锻炼这样更好一些。
指导意见:
就要在饮食上注意少吃辛辣寒凉的东西,不要熬夜。可以口服补中益气丸,启脾丸吃一段时间,只要身体慢慢好了,再加上锻炼应该就可以了。
什么东西,感觉没回答我问题啊
我又回答了你的问题,因为从健脾胃可以壮实肌肉,从锻炼可以使肌肉结实,腿就可以变出粗了。
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