脱发吃什么才好的啊？

      这个掉头发因为它的原因很多，所以其实也是可以进行一些饮食的一些调理。比如咱们刚才说的老年人由于肾气亏虚了，我们一般就是可以给他用一些，比如吃一些黑芝麻，用一些黑芝麻给他，黑芝麻糊，咱们市场上经常见的。对他应该是有帮助的。另一个我们还可以用黑豆，用这个桂圆给它熬成粥，让他喝，对这个老年性脱发应该也是有帮助的。而对一些年轻人，比如一些咱们刚才说的脂溢性脱头发，这个时候我们用这些油脂太多的可能就不是太好了。一般的我们可以用一些清热解暑祛湿的，可能会更好一些，比如我们可以用一些荷叶，可以用一些桑叶，给它熬成粥。另一个我们还可以给他用一些经常冲泡一些侧柏叶给他喝，或者吃一些桑葚，这些对他都是有帮助的。
      

      你好，1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春