平时人怎么样才能够预防乳腺疾病？

女 | 23岁 2015-08-04 09:55:29 2人回复来自赤峰市

健康咨询描述：我就是特别担心自己会患上乳腺疾病有的时候我总是会在月经前后的时候出现乳房肿痛的情况，月经期一过就不好。我也有咨询过说这样是正常的，可是我还是很担心，所以想问一下怎么在评审的时候预防。

想得到怎样的帮助：平时人怎么样才能够预防乳腺疾病？

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2019-10-22 21:30:08 我要投诉

指导意见：
预防乳腺疾病平时建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。饮食注意少吃豆制品和蜂密、咖啡、肉等食物。

ffk120 其他帮助网友：28309称赞：57

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2015-08-04 10:00:12 我要投诉

你好，注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。建议哺乳期妇女不要用带有钢圈的胸罩，以免导致患上乳腺疾病。

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生。

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