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补钙喝奶粉效果好吗

女 | 21岁 2015-08-04 13:52:38 2人回复来自

健康咨询描述：指甲上有小坑，怎么补钙，吃什么，我21岁了，，可以喝成人奶粉吗，还是吃钙片或者怎么补钙效果好

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2015-08-04 14:21:35

      病情分析：
      建议你还是吃钙片吧，希望对你有所帮助，，
      指导意见：
      建议你还是吃钙片吧，希望对你有所帮助，，

2015-08-04 15:11 ask60866115hs 追问

什么钙片比较好

2015-08-04 16:21医生回答：

葡萄糖酸钙片就可以

张佩其他帮助网友：17665称赞：2059

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2015-08-04 14:21:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况是可以喝奶粉的。
      指导意见：
      奶粉是含有丰富钙质的，利于补钙，可以在晚饭后睡之前喝点奶粉，另外吃钙片也是可以的，平时加强营养。