月经不调的人适当吃点什么水果好？

女 | 28岁 2015-08-05 09:04:13 2人回复来自

健康咨询描述：最近这些天总是会关注自己的月经时间，已经我的月经已经推迟了一个多月了还是没有来，这两天还总是会有小肚子坠痛的症状了，总是会有月经不调的症状。

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2019-11-17 11:48:20

一般来说月经提前一个星期内或者推后一个星期内是正常的，你目前月经推迟一个月没有来，如果不是怀孕的话，考虑是月经不调，月经不调最主要的原因是内分泌影响的，如果长期熬夜精神压力过大，饮食不均衡，环境的改变的话，也会影响月经。

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2015-08-05 09:08:44 我要投诉

你好，水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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