健康咨询描述: 我的姑姑她得了糖尿病好几年了,有很多忌口的食物都不能吃,,我们去看她也不敢买含糖的点心,糖尿病人吃哪些食物比较好。
想得到怎样的帮助:糖尿病人吃哪些食物比较好?
你好,糖尿病人主要建议使用优质蛋白和粗纤维食物,例如牛奶鸡蛋等可以食用,另外鼓励多食用蔬菜。碳水化合物也就是主食等要严格控制。血糖控制不佳的,淀粉类食物也需要限制。
您好:糖尿病主要治疗是饮食控制+适当运动+服食降糖药饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症(主要是动脉硬化与高血压),动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食.祝您早日康复!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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