你好:
膝关节骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨质增生患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类: 1 )牛奶以及牛奶制品 2 ) 豆以及豆制品 3 )虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等 4 )鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等. 膝关节骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒 .
你好,这位朋友,
骨质增生好发于35-70岁的年龄段,从事教师,会计,重体力劳动者和运动员发病率高,这些人共同的特点是运动和劳动多,关节磨损重,使关节产生退行性骨变.病变程度与年龄大小身体强弱关系密切.膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以选择纯中药制剂的膏药,外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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