脚扭差不多二个星期了
健康咨询描述： 医生我脚打球了，两个星期了，能走路了，但是还会肿，冰敷，热敷，用药酒加棉花敷也试过了，走路不会疼但一按那个肿的地点就会疼，还不好，怀疑是不筋伤了，一直不消肿？可以拔罐试下吗
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身体脚部组织扭伤以后，身体出现局部组织软组织损伤，根据身体的具体情况积极通过针灸理疗，跌打损伤的药物进行联合治疗，避免过度刺激和损伤，出现导致身体反应损伤加重情况。
病情分析：
根据你的病史描述，考虑是踝关节外伤后引起的韧带肌腱损伤，这个拔火罐是没有用的。伤后一个月内都是急性期，至少3个月才会恢复。
指导意见：
建议一个月内仍要减少活动，患肢多休息，继续局部热敷，贴服膏药、外用红花油消肿止疼，可以去医院康复理疗科进行针灸等治疗。如仍不能缓解，建议去做踝关节核磁明确病情。
红花油可以是用来涂还是用来刮，那个肿的地方很硬哦，这样能消肿吗？
你说的硬，应该是有局部的软组织损伤后血肿机化所致，局部涂抹揉搓为宜。
一碰到东西比如说席子那些，地板就会疼，走路不会疼好奇怪，大约要多久才能好。好担心，多久才能打球
伤后一个月内都是急性期，禁止打球！一个月后可以适度活动，但是以不引起患肢疼痛为前提，最少要3个月才会恢复，如果现在不注意，极容易形成慢性劳损，以后只要活动一剧烈就会出现疼痛。所以现在一定要养好了。
可以慢跑那些吗？饮食那些不用注意吧。好久啊我怕坚持不了那么久啊。一个月啊
一个月内不建议任何运动。一个月后可以慢跑，如果出现患侧疼痛，则需要立即停止，继续休息。上面已经说得很清楚了，你现在要是坚持不了，形成了慢性劳损，就没有任何办法恢复了。
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