健康咨询描述: 有糖尿病我实在是想不到什么好方法,尿多得不得了,总想撒尿,手脚都在自己抖,总是口渴想喝水,觉得腿非常的麻,好像无论怎么都吃不饱,觉得饿,感觉小腿自己就抽筋了,人都瘦了。
想得到怎样的帮助:怎么可以改善糖尿病呢?
你好!根据你所说的情况,有糖尿病,糖尿病是因为体内胰岛功能失调引起血糖调节功能受损,会出现口渴、多饮、多尿、体重下降,除了药物治疗外,平常饮食一定要注意,要低盐低脂糖尿病饮食,少吃升糖指数高的食物,多吃蔬菜,少吃主食,粗杂粮搭配,控制每日摄入的热量,配合运动,要积极控制血糖,避免糖尿病的并发症发生。
2型糖尿病是一种代谢型疾病,目前尚无治愈可能,控制血糖最好还是注射胰岛素。糖尿病治疗三驾马车:药物、监测、运动,这三者必须紧密配合,不能偏废。首先要控制饮食,其次加强运动锻炼和血糖监测
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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