月经血颜色呈淡红色，怎么办~急！！！

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，自慰后出现来月经的情况应该考虑你正常的月经周期是什么时候，如果不是月经周期，那就需要检查是否有处女膜破裂了，或者是有炎症引起的，外阴瘙痒就属于阴道炎引起的。
      指导意见：
      你好，建议你需要注意卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用过的内裤开水烫洗，太阳暴晒同时需要及时戒掉自慰的习惯。