平时参加体育锻炼也吃青菜和水果就是排便困

      应该是胃肠功能紊乱引起的，建议平时多饮水，多排尿，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，可以盐袋热敷腹部，也可以口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗，不要用力解大便，以免加重痔疮，可以肛门塞入太宁栓治疗痔疮。如果效果不佳去医院肛肠科就诊进一步规范治疗。
      

      你好，如果您有痔疮，无症状的痔不需治疗，如果有症状的痔无需根治，但是需要应用药物治疗，以非手术治疗为主。保守治疗无效的话，必要时手术治疗。如果长期大便纤细，是需要完善肠镜检查的。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述的情况，排便困难，胃部不适腹胀，有内外混合痔。
      指导意见：
      建议你就诊于肛肠科治疗混合痔，因为有时痔疮堵塞肛门口引起排便困难，还需要做个结肠镜查明大便变细是否有其它原因，避免大便干燥
      
      以上是对“平时参加体育锻炼也吃青菜和水果就是排便困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的这种情况，考虑胃肠功能紊乱，您可用肠道益生菌如双歧杆菌四联活菌调理，不好转到正规医院消化内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温热水保暖腹部不着凉。胃肠道最害怕寒凉，消化酶也需要一定温度才能够发挥作用，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      

      病情分析：
      你好，平时一日三餐规律进食，餐后多散步，以后一定要养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，养成规律的排便习惯后多数便秘可以得到逐步纠正。
      指导意见：
      痔疮的情况如果经常有疼痛，便血需考虑手术治疗，反之则以保守治疗为主。胃胀的情况最好去消化内科就诊检查胃镜，呼气试验明确一下病因。
      

      病情分析：
      建议你可以到当地正规医院消化内科就诊，做一个胃镜检查，看看是否是胃部不适导致的不适情况，查明原因后给予合适的处理
      指导意见：
      平时注意保暖避免感冒等，注意饮食结构问题不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意个人的清洁卫生问题等。