健康咨询描述: 很多人都说有用然后我今年15岁不知道能不能吃那个也不知道能不能瘦会不会起什么副作用
化验、检查结果: 。曾经的
曾经的治疗情况和效果: 吃那个瘦身奶片会不会有什么副作用 瘦身奶片会不会瘦
病情分析:
你好,建议还是不要相信这些所谓的减肥药为好的。是否有副作用不好确定。但是一般都是没有用的
指导意见:
建议要减肥还是不要偷懒,积极运动为主。有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。
饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持
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