健康咨询描述: 验孕棒也没有怀孕也有正常来月经肚子却越来越大下垂到小腹更大该怎么减掉呼啦圈会导致肚子下垂吗仰卧起坐肚子会有肌肉却瘦不掉肥肉
病情分析:
如果是月经出现了推迟要注意看看是不是有出现了怀孕。
指导意见:
如果是月经正常的话就不用担心应该没有怀孕注意锻炼身体减肥就行了,但也是有必要做一个腹部的比超看看。
转呼啦圈我觉得会导致左下腹痛我一般转一个小时仰卧起坐我觉得会有一块肌肉在哪里肥肉却没怎么瘦也在节食了,却好像还是越来越大,月经正常验孕棒也没怀孕
注意进行减肥,节食加上每天超过两个小时的锻炼才行。
病情分析:
你好,这种情况下需要通过节食和运动来进行减肥。
指导意见:
建议:仰卧起坐和呼啦圈均可以减腹,平板支撑也可以,但是如果不控制饮食的话,运动只会增加肌肉,所以低盐低脂低糖饮食。
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