肩膀脖子后背上面一块（脊椎附近）
健康咨询描述：
只要时间稍长坐着，稍微转动一下脖子，就会响。而且，现在肩膀周围，包括脊椎（上面一块）酸痛。
PS:我是学生，这是间接性的，有时候会特别不适，又有时候会好很多。我也不知道是不是缺钙的原因，我个子高，有个子疯长的时期，会脚抽筋。:
想得到的帮助： 有什么办法可以缓解？我这是什么原因导致的？怎么防范？会不会复发？是不是有缺钙引起的？
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回复区
病情分析：
你好，这是颈椎病引起的，最好及时拍颈椎片检查看看的。
指导意见：
结合医生针灸按摩，抽筋考虑缺钙引起的，最好及时补钙，同时建议加强饮食营养，注意休息。
病情分析：
考虑是颈椎引起的，与长期的工作学习低头有直接的关系，就会出现疼痛的症状。
指导意见：
建议你到医院拍颈椎的片子，或是做ct的检查，根据检查的结果按医嘱对症治疗，避免影响正常的生活，
这与我睡觉不枕枕头头有关吗？
你好，与睡觉不用枕头没有关系，考虑还是受累引起的，
可是我是学生，肯定要长时间低头，那怎样才能避免或减轻这种情况呢？这已经妨碍我的正常生活了
检查后治疗一下
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