下眼袋浮肿

      您好，可能是因为最近用眼过多，睡眠不足或者是睡眠质量差，加上没有处理得当导致目前的症状，建议，一定要心态好，睡眠好，手机，电脑电视都要控制好，目前上网课没有办法，那建议课间休息要做做运动，看看远处，同时可以做局部的热敷和按摩，一般不建议做冰敷，按摩的时候可以适当的使用点维生素e。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个才14岁，但是你每天都花大量的时间在玩手机。或或者电脑这个就非常容易出现这种眼袋。
      指导意见：
      首先你要改掉这个不良的生活习惯，尽量的少玩手机和电脑，然后每天要保持。八到十个小时的睡眠时间，千万不能够熬夜，用热毛巾热敷一下。这样的话慢慢调理就会好起来的。