能不能帮我制定一个饮食方案健康减肥不上火
女 | 21岁 2015-08-12 19:53:31
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健康咨询描述： 每天吃花椒油凉拌菜会不会有什么危害，是不是容易上火 我跟父母不住一起 自己不想炒菜 只有个电饭锅 我每天早上一个鸡蛋搭白粥，或者熬那五谷大枣那些粥还有皮蛋瘦肉粥 菜粥这些，中午不想忙就吃早上留的 或者自己烫时蔬每次烫菜都会放花椒油，晚上要么下面要么煲鸡汤或排骨总的来说周一到周五最少吃三次肉每天都会吃点水果 周末就到父母那只奔鸡鸭鱼肉吃了 我真的好怕上火啊 复制的刚刚问过你，cai na了重新问问帮我弄个方案好不:
想得到的帮助： 不用
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