有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 易困睡醒后乏力什么都不想干

易困睡醒后乏力什么都不想干

女 | 17岁 2015-08-13 16:54:31 2人回复来自

健康咨询描述：容易犯困控制不住的想睡觉睡醒后浑身乏力全身没力气感觉什么都不想做但是明明刚睡醒没多久就有感觉困了属于晚上睡不着白天起劲睡的那种这对我上课学习很有影响晚上睡觉还打呼噜就怎么睡都不带劲心里可燥

投诉

其他类似问题

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

微信扫一扫，随时问医生

2017-09-28 07:44:56 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果很困的话，建议你晚上学习不要太久，可以，早睡早起。平时饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，同时要注意运动和锻炼，如果还是这个样子的话，建议你到医院去就诊

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

微信扫一扫，随时问医生

2015-08-13 16:55:26 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的状态。