月经停后有少量出血，血深红色，呈渣状

      你好，由于月经刚干净，子宫内膜还没有完全修复，你剧烈运动又出血。你吃点云南白药胶囊或者是供血你注意休息，不要剧烈运动，饮食喝点小米粥乌鸡汤红糖水。
      

      病情分析：
      是月经不调的表现，与多种因素有关系，就会出现月经周期不规律出血的表现，可以服用药物治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用宫血宁胶囊，按说明服用，注意休息，注意卫生，避免剧烈的运动，
      

      病情分析：
      有可能是功能性子宫出血。不必过分紧张，大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失，如果反复出现，或者流血比较多，可以到医院就诊。
      指导意见：
      注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足
      
      以上是对“月经停后有少量出血，血深红色，呈渣状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！