健康咨询描述: 气血不足引起每次月经都提前三四天,有时候经期过了一星期还会来一点点儿。该怎么调养呢?
病情分析:
您好,考虑是神经内分泌失调引起的。
指导意见:
平时少吃辛辣生冷的食物,少熬夜,多喝水,多吃蔬菜,保持良好睡眠,放松心情。
每天都是十一点多睡觉,十点多很困却睡不着,饮食方面我吃的挺好的
睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
你好!很高兴为你解答。根据你的描述,这种情况是不需要治疗的,正常的月经周期是28天,如果提前或者延后一周都是正常的,你的月经只提前三四天是很规律的月经周期,不需要调理。
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