跑完步，多久才能喝水?喝凉水还是热水呢?

女 | 13岁 2015-08-15 18:59:18 1人回复来自

健康咨询描述：跑完步，多久才能喝水?喝凉水还是热水呢?喝什么最好呢，可以和冰的绿豆汤吗:

想得到的帮助：请问医生，什么时候喝水，喝冰的，还是温的，可不可以喝冰的绿豆汤

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2015-08-15 19:09:49

      病情分析：
      根据你描述，我分析你跑完步后最好是喝温开水比较好，不能立即喝冰水。
      指导意见：
      建议你跑完步后间隔30分钟后喝冰水机饮料比较好。

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