连续三天，只吃苹果跟黄瓜，能排毒么？有副

      你好。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。一些碳水化合物蛋白质，是身体所必需的能量以及物质基础。光吃水果和蔬菜肯定会导致营养不良。
      

      您好，如果体内上火内分泌紊乱失调的话一般建议禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水有助于恢复。排毒是一个长期过程，不能只吃苹果黄瓜，需要养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，是可以吃的，不过是否排毒是不太好确定的，是没有副作用的。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，多锻炼身体。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“连续三天，只吃苹果跟黄瓜，能排毒么？有副”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！