健康咨询描述: 医生,你好,最半年来一直失眠很痛苦,吃过很多药物效果不理想,在此请你支招如何使用药店彻底治疗我的失眠,我的情况如下; 每天晚上睡觉时,即管自己身体很疲惫,都没有睡意,躺在床上大脑不由自己的想些乱七八糟的事情,也就是说大脑皮层异常兴奋无法进入睡眠状态,每每自己刚有进入睡眠时,大脑就会抑制神经唤醒起来,好象感觉大脑皮层与睡眠意识产生冲突导致无法入睡,周而复始,这样给自己睡眠和日常工作带来很大压力和不良影响,我知道很多人说让自己放松不要想东西,但这些都没用因为我觉得失眠那时我是无法去控制大脑的思维,所以,我只能通过药物来调控大脑神经与身体意识同步来使自己客易入睡,请你给我提供处方如何调理直至此异常情况消失,不胜感谢!
病情分析:
您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议:可在医生的指导下使用安神
指导意见:
补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
病情分析:
除了应用强些的镇静剂外,建议可配合耳压治疗找找正规的中医科或针灸科作耳穴外压,也可作足疗,反正也没什么副作用
指导意见:
除了应用强些的镇静剂外,建议可配合耳压治疗找找正规的中医科或针灸科作耳穴外压,也可作足疗,反正也没什么副作用
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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