头疼睡不好指甲上有竖纹

男 | 18岁 2015-08-22 12:21:31 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉老做梦醒了以后一低头头就疼，指甲上还有竖纹:

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

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汪晓庆衢州市中医院医师擅长: 甲亢,肾上腺皮质功能减退症,成人全垂体功能减退,垂帮助网友：27214称赞：133

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2015-08-22 12:21:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
      指导意见：
      建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

周帅飞其他擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科帮助网友：33537称赞：108

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2015-08-22 12:22:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，可能是心肾两虚、神经衰弱引起的。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。