左旋肉碱咖啡喝了管用么？

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      根据你的描述，属于减肥的问题。
      指导意见：
      你说的药物没有用的，建议进行高强度的锻炼，比如每天坚持长跑，3000米，做200个蹲起。并进行节制饮食，保证身体的最低供能要求即可！
      

      病情分析：
      一个月能瘦多少，我现在很想快点瘦下来，有什么好办法
      指导意见：
      答案就是有毅力少吃多动，坚持一个礼拜，形成习惯，就好坚持了
      
      以上是对“左旋肉碱咖啡喝了管用么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！