脖子两侧肌肉僵直后一直扩散！！

      您好，根据您的描述，可能是由于局部神经比较迟钝，所造成的建议您可以适当的去咨询相关的医生进行详细的检查，明确是由于什么原因导致的及时对症治疗，以免时间过久，耽搁病情
      

      病情分析：
      你现在是严重休息不好，饮食起居不规律，等等原因造成脖子疼，手抖。
      指导意见：
      脖子僵硬跟长时间低头看书，睡姿不当等有关，不知道你现在是几年级的学生，学习虽然重要，身体比学习还重要，没有好的身体就不能好好学习，所以你首先要改掉各种不良习惯，饮食起居一定要规律，按时入睡，吃饭定量，定时。
      

      病情分析：
      您好，依据您的描述，您这种情况应该就是休息不足，疲劳过度，颈部肌肉僵硬是属于肌肉劳损过度。
      指导意见：
      建议注意保持充足睡眠，有条件的话可以去医院做做颈部按摩，或者多游游泳，平时注意颈部的活动锻炼，放松颈部。
      
      以上是对“脖子两侧肌肉僵直后一直扩散！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！