脸上长痘，出油，毛孔大

      病情分析：
      痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘、等方面的代谢不良有关。
      指导意见：
      有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因。此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。、'
      

      病情分析：
      油性皮肤不仅要注意清洁还要注意饮食和维生素B的摄取，对毛孔要深度清洁并且用一些控油产品，同时可以每天洗两至三次脸，不过要用冷水洗
      指导意见：
      第一，选择适当的洗涤，化妆用品。看清楚是否适合油性肤质。不要使用霜剂，而是使用乳液或者清爽的润肤水。第二，保持皮肤清洁干爽，每天洗2-3次脸，身边备用吸油纸，在T型部位出油多的地方，1-2小时吸一次。第三，注意饮食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油腻的食品，另外尽量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很关键，我每天坚持喝800-1000ML水。
      

      病情分析：
      你好，这些与环境，心情，压力，饮食，睡眠，内分泌等都有关，需要慢慢调节。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意清淡，忌辛辣。注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食上注意清淡，忌辛辣。上火的东西尽量少吃
      
      以上是对“脸上长痘，出油，毛孔大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！