荷叶茶会减肥吗和什么搭配喝会有效果

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

      病情分析：
      你好，可以的，荷叶茶有一定减肥去脂功效，可以服用
      指导意见：
      建议你平时饮食注意清淡忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼
      

      病情分析：
      你好，荷叶能清热利湿、凉血。对于身体有热夹湿的症状有好的治疗效果。
      指导意见：
      如果想减肥瘦腿，可以用荷叶茶一试，建议加用意义米、冬瓜皮来加强疗效。
      
      以上是对“荷叶茶会减肥吗和什么搭配喝会有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依据你的描述初步考虑可能是会有用的，不过如果你是体质偏寒建议荷叶茶少喝。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意清淡，忌辛辣。
      

      病情分析：
      你好。荷叶茶尽量还是少喝，相对偏凉的。而且实际上也没有多大效果的。
      指导意见：
      瘦腿主要还是注意全身运动减脂以及配合适当无氧运动比如说深蹲、空中单车对恢复比较有利。少吃油腻的。不吃零食宵夜。注意坚持。做做拉伸运动。不要求快。喝茶的话你可以喝点熟茶普洱在饭后2小时喝对减少脂肪摄入还是有帮助的