新成代谢慢

      病情分析：
      肠胃不好，新成代谢慢，便秘，这几天每天坚持锻炼，吃蔬菜，没有一点好转，你之前出现过这种情况吗？查过甲状腺激素吗？
      指导意见：
      我建议你多喝点水（每天1500毫升），不吃辛辣刺激的东西，不喝酒，不吸烟和被动吸烟，多吃蔬菜（绿叶）、瘦肉和水果（香蕉和苹果），吃饭要细嚼慢咽，每天睡觉前揉肚子顺时针、逆时针各揉60下。吃多酶片和黄连素片，间隔两小时吃双歧三联杆菌片，助消化和调胃肠道菌群的。去正规医院检查甲状腺激素，这个激素低要补上来的。
      

      病情分析：
      便秘导致大便在结肠停留时间长，在结肠内的细菌作用下，产生较多的气体存于肠道。胃和肠道相连着，腹胀就会导致食欲不振。
      指导意见：
      建议养成良好的排便习惯，每日定时排便，不管能否排出。多吃含纤维素较多的蔬菜，如芹菜、白菜帮、韭菜，多吃红薯、全麦面等食物，适当喝些蜂蜜，适当吃些黑芝麻和核桃。尽可能避免食用辛辣刺激的食物。多饮水。