晚上不吃主食能减肥吗

      病情分析：
      你好，晚上不吃主食热量会减少，会起到减重作用
      指导意见：
      不吃主食热量摄入就会减低，是减重作用的，适当多饮水利于排泄

      病情分析：
      你好，根据你的情况，若饮食控制，晚上吃的少，会有瘦身的效果。
      指导意见：
      但是要注意要持之以恒，不要半途而废。希望能帮到你。

      病情分析：
      你好，建议选择多运动控制饮食就可以了
      指导意见：
      你好，可以多吃一些黄瓜西红柿等，晚上9点后不要进食
      以上是对“晚上不吃主食能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一个漫长的过程，需要你有坚强的毅力的。
      指导意见：
      晚上一定要少吃，并且晚饭后不吃任何东西，增加运动量，时间长了，肯定能看到效果。

      病情分析：
      您好，晚上不吃主食或晚上禁食，再加上运动是可以减肥的。
      指导意见：
      最好的减肥方法就是管住嘴，多动腿，但是要靠毅力坚持，营养均衡，不要暴饮暴食，多运动就可以瘦身，祝您越来越美丽。